Подорожник псиллиум отруби

Подорожник псиллиум отруби

Псиллиум — растение из семейства подорожниковых, научное название — Plantago Psyllium. Родом из Пакистана, псиллиум имеет давнюю традицию в гомеопатической медицине, используясь в различных лечебных целях в США, Европе, Индии и Китае. В 1990-х годах отруби псиллиума были официально признаны за свои целебные свойства и также используются в аллопатической медицине. Сегодня псиллиум произрастает в основном в Северной Африке и Южной Европе (Франция, Испания). Это растворимая клетчатка, получаемая из семян растения Plantago ovata, которое выращивается преимущественно в Индии. Псиллиум используется в качестве пищевой добавки и обычно встречается в виде шелухи (отрубей), гранул, капсул или порошка. Клетчатку псиллиума также можно употреблять в составе обогащенных сухих завтраков и выпечки.

Характеристики:

Отруби подорожника содержат незаменимые жирные кислоты, такие как омега-3 и омега-6, а также полезные для организма витамины, такие как витамин С и витамины группы В. Минералы в отрубях подорожника (калий, магний, цинк) успешно дополняют лечебные свойства этого растения, которое не должно отсутствовать в любом рационе.

Польза для организма:

• Балансировка и нормализация работы пищеварительной системы: Они играют важную роль в поддержании здоровья пищеварительной системы.
• Диета для снижения или поддержания веса: Они богаты клетчаткой и сытностью, их рекомендуют использовать в диетах для снижения веса.
• Детоксикация организма: Питательные свойства отрубей подорожника делают их настоящими «пылесосами» примесей.
• Снижение уровня холестерина: Это помогает снизить уровень холестерина.
• Регулирование уровня сахара в крови: Они замедляют поступление сахара в кровь, снижая уровень сахара в крови.
• Высокая концентрация лецитина в гречке помогает предотвратить образование желчных камней, защищая печень и желчный пузырь. Выводят токсины из толстой кишки и помогает предотвратить колоректальный рак.
• Лечение запоров: Отруби подорожника богаты клетчаткой и помогают облегчить и предотвратить запоры

Способ применения:

Псиллиум можно принимать по 5–10 граммов утром и вечером. Важно регулярно пить воду в течение дня для обеспечения оптимального пищеварения.

теги:

Tărâțe De Psyllium Patlagina,  Fibră Solubilă,  Digestie Sănătoasă,  Detoxifiere,  Colesterol,  Glicemie,  Sănătate, Tratament Constipație