Семена конопли

Semințe de canepa decojite

Конопля (Cannabis sativa ssp. Sativa) — подвид вида Cannabis sativa, входящего в род Cannabis семейства Cannabaceae. Культивируемая конопля — однолетнее растение, произрастающее в Индии. Выращивание конопли — одна из старейших отраслей человеческой промышленности, и самая древняя из непосредственно засвидетельствованных. Использовались и используются в различных областях, таких как производство бумаги, текстильная промышленность, строительство, средства личной гигиены, пищевые добавки, продукты питания, медицина и для производства эфирного масла, благотворно влияющего на кожу и волосы.

Характеристики:

• Вкус: Похож на семена сосны и подсолнечника.
• Пищевая ценность: Очищенные семена конопли содержат белок 30%, жир 42% и углеводы 15%.
• Легко усваивается: Стимулирует выработку антител, укрепляющих иммунную систему.
• Белки: Содержит всю 21 известную аминокислоту, включая 8 незаменимых аминокислот.

Польза для организма:

• Питание для будущих мам: Незаменимые жирные кислоты необходимы для гармоничного развития ребенка.
• Идеально подходит для вегетарианцев: Обеспечивает оптимальное количество белка (6 грамм на мерную ложку), содержащего все 9 незаменимых аминокислот и жиры Омега-3 и Омега-6.
• Снижает риск сердечного приступа: Он снижает уровень плохого холестерина (ЛПНП) и риск атеросклероза.
• Диета для диабетиков: Они имеют низкий гликемический индекс.
• Борьба с ревматоидным артритом: Омега-3 помогает вырабатывать противовоспалительные вещества.
• Улучшает кишечный транзит: Клетчатка в семенах конопли оптимизирует здоровье пищеварительной системы.
• Выход мозга: Кислоты омега-6 и омега-3 могут задерживать или смягчать неврологические последствия таких заболеваний, как болезнь Альцгеймера или Паркинсона.
• Польза для кожи: Компоненты питают клетки и помогают их регенерации, используются при лечении экземы и псориаза.
• Снижает уровень холестерина: Они предотвращают отложение жиров на артериях.
• Предотвращает такие заболевания, как болезнь Альцгеймера: Омега-3 улучшает память и предотвращает неврологические заболевания.
• Косметическая продукция: Масло конопли используется в мыле, лосьонах и бальзамах, восстанавливающих кожу и лечащих дерматологические заболевания.
• Подавляет аппетит: Помогает сохранить чувство сытости в долгосрочной перспективе.
• Богат клетчаткой: Очищает пищеварительный тракт и сохраняет его здоровье.
• Снижает риск рака: Богат антиоксидантами и стеролами.
• Необходимые условия для диабетиков: Они снижают уровень сахара в крови.
• Богат белком: Идеально подходит для вегетарианцев.

Кулинарное использование:

1. Добавляется в смузи: Семена конопли можно добавлять в смузи, чтобы обеспечить дополнительный белок и питательные вещества.
2. Обогащение круп: Посыпьте семенами конопли хлопья, йогурт или овсянку, чтобы получить питательный завтрак.
3. Салаты: Семена конопли отлично подходят для салатов, придавая им текстуру и пищевую ценность.
4. Хлебобулочные изделия: Их можно добавлять в хлеб, торты, печенье и другие хлебобулочные изделия для повышения их питательной ценности.
5. Улучшение вкуса: Их можно использовать для обогащения вкуса и пищевой ценности макарон, риса или овощей.
6. В соусах и супах: Молотые семена конопли можно использовать для загущения соусов или супов, добавляя дополнительный слой белка и омега-3.

теги: #HСемена конопли, #Omega3, #Белки, #Антиоксиданты, #Польза для здоровья, #Питание, #SУход за кожей, #HУход за волосами