Lecitina

Lecitina

Lecitina reprezintă un grup de substanțe grase care se găsește în țesuturile animale și în plante și care contribuie în mod esențial la menținerea sănătății organismului. Lecitina face parte din categoria fosfolipidelor și are rol important în formarea și întreținerea membranelor celulare, iar în corpul uman se găsește în compoziția principalelor organe, creier, ficat, inimă. Dincolo de rolul său remarcabil în îmbunătățirea sănătății, lecitina are și marea calitate de a fi un bun emulgator și de a prelungi durata de viață a alimentelor. Chiar dacă poate fi produsă și de organismul uman, pentru a folosi pe deplin beneficiile lecitinei este necesară suplimentarea sa, fie prin alimentație, aspect destul de dificil, fie prin administrarea suplimentelor cu lecitină.

Lecitina – beneficii

Beneficiile lecitinei sunt remarcabile și aceasta poate fi administrată atât adolescenților, cât și persoanelor vârstnice. Lecitina pentru memorie este recunoscută ca fiind esențială, însă beneficiile sale sunt mult mai multe și mult mai complexe.

• Lecitina îmbunătățește funcția cognitivă
• Lecitina reduce colesterolul
• Lecitina îmbunătățește digestia
• Lecitina susține imunitatea
• Lecitina protejează ficatul
• Lecitina susține sistemul cardiovascular
• Lecitina susține alăptarea

Alte beneficii ale lecitinei

Lecitina are beneficii remarcabile în tratarea afecțiunilor vezicii biliare, afecțiunilor hepatice, în tulburarea bipolară, în tratarea anxietății și depresiei, dar și în tratarea eczemei, a dermatitei și chiar a afecțiunilor care implică piele uscată.