Tahini Pasta din Susan 125g

Тахини паста это паста, произведенная на основе семена кунжута. Ее используют в кухнях по всему миру, особенно на Ближнем Востоке и в Китае. Семена кунжута очень питательны, богаты жирными кислотами, в том числе линолевой, клетчаткой, железом, кальцием и магнием.

Истоки этого продукта уводят нас именно в азиатскую кухню, где паста тахини необходима для приготовления хумуса и баба гануш, но она отлично подходит для приготовления всех видов восточных блюд.

Как семена кунжута, так и получаемая из них паста являются важным источником полезных питательных веществ для всего организма. Обладая очень высокой энергетической ценностью, кунжутная паста незаменима в рационе любого спортсмена. Кроме того, это источник растительного белка, поэтому пасту тахини предпочитают также веганы и вегетарианцы.

Более того, в тахини много витаминов, антиоксидантов, жирных кислот, а также кальция, железа, магния, калия и клетчатки

Сколько белка содержится в тахини?

Тахини состоит на 60% из жира и на 20% из легкоусвояемого белка. Кунжутная паста богата витаминами группы В, фолиевой кислотой, рибофлавином и ниацином. Он также содержит железо, марганец, цинк, кальций, магний и большое количество пищевых волокон. Кунжутное масло оказывает положительное влияние на наш организм. Особенно рекомендуется людям, придерживающимся вегетарианской диеты, так как помогает восполнить дефицит белка.

Арахисовое масло или кунжутное масло?

Тахини довольно калорийна, как и арахисовое масло. 100 граммов макарон обеспечивают наш организм примерно 600 калориями. Однако мы обычно употребляем тахини в небольших количествах. Учитывая, что чайной ложки кунжутного масла (около 5 граммов) достаточно, чтобы придать блюду неповторимый вкус, даже люди, соблюдающие строгую диету, могут употреблять его с чистой совестью. Итак, что лучше: арахисовое масло или тахини? Оба вида пасты имеют схожую консистенцию и вкус, а также одинаковую пищевую ценность. Однако кунжутная паста может стать прекрасной альтернативой для людей, страдающих аллергией на арахис.

Как есть тахини и что можно приготовить из этой кунжутной пасты?

•  Можно использовать в качестве заменителя арахисового масла;
•  Основной ингредиент в приготовлении хумуса, баба гануша или халвы;
•  В салатах, овощных блюдах, супах, соусах;
•  В тортах и ​​десертах;
•  Просто, намазываем на хлеб;

Состав: кунжут

Наличие масла на поверхности макаронных изделий — естественное явление.  Перед употреблением рекомендуется перемешать.

После вскрытия употребить в течение 3 месяцев.

Nutrition Facts

Пищевая ценность может немного отличаться в зависимости от партии.

Продукт может содержать следы: глютена, масличных фруктов, семян кунжута и продуктов их переработки.

Произведено в: Германия

Ключевые слова: tahini, pastă de susan, tahini 100% susan, pastă tartinabilă din susan, cremă de susan naturală, unt de susan, tahini pentru hummus, pastă din semințe de susan, sursă de proteine vegetale, aliment vegan, aliment vegetarian, tahini bogat în calciu, tahini bogat în magneziu, tahini bogat în fier, aliment sănătos natural, cremă tartinabilă sănătoasă, tahini pentru deserturi, tahini pentru salate și sosuri, superaliment din susan, pastă de susan pentru alimentație sănătoasă.