Matcha Ceremonial

Matcha: Pulberea de Ceai Verde cu Beneficii Uimitoare pentru Sănătate și Siluetă

Matcha este o pulbere de ceai verde și un ingredient tradițional de bază în Japonia. Acest ceai vibrant și apreciat are numeroase beneficii pentru sănătate și poate contribui la menținerea siluetei.

Specificații:

• Conținut Nutrițional: Vitaminele A, complexul B, C, E și K, numeroase minerale și aminoacidul teanină.
• Antioxidanți: Niveluri ridicate de antioxidanți precum tanine și polifenoli (catehine), în special galat de epigalocatehină (EGCG).
• Conținut de Cofeină: Mai puțină cofeină decât ceaiul negru (de două până la trei ori mai puțin) și mult mai puțină decât cafeaua (o cincime până la o zecime).

Beneficii:

• Prevenirea Cancerului: Antioxidanții puternici, numiți catehine, luptă împotriva radicalilor liberi. Cea mai potentă catehină, EGCG, este cunoscută pentru proprietățile sale anticancerigene.
• Efect Anti-Îmbătrânire: Locuitorii din Okinawa, Japonia, cunoscuți pentru longevitatea lor, consumă regulat ceai verde matcha.
• Susținerea Pierderii în Greutate: Matcha bogată în catehine crește metabolismul și promovează oxidarea grăsimilor. Consumul de matcha poate crește termogeneza de la 8-10% la 35-43% pe zi. Un studiu a arătat că exercițiile fizice după consumul de matcha ard cu 25% mai multe calorii.
• Detoxifiere Puternică: Conținutul ridicat de clorofilă detoxifică organismul, eliminând toxinele, metalele grele și hormonii.
• Îmbunătățirea Stării Mentale: Matcha conține de 5 ori mai multă L-teanină decât ceaiul verde clasic, inducând activități cerebrale specifice undelor alfa și reducând stresul.

Mod de Consum:

• Înlocuiți Cafeaua de Dimineață: Profitați de beneficiile matcha înlocuind cafeaua de dimineață cu acest ceai sănătos.
• Între Mese: Bea matcha între mese pentru beneficii continue.
• Înainte de Antrenament: Consumați o ceașcă de matcha cu 30 de minute înainte de exerciții pentru a crește capacitatea de ardere a grăsimilor.
• Pentru Pierdere în Greutate: Combinați matcha cu o dietă săracă în calorii și un program regulat de exerciții pentru rezultate optime.