Cantitate 200 g . Produs certificat BIO. Tara de origine Germania.
Crema unt de arahide
110 MDL
Cremă (Unt) Arahide BIO
Arahidele (Arachis hypogaea) sunt plante din familia leguminoaselor. Semințele sunt comestibile și se numesc alune americane, arahide sau alune de pământ. Această plantă erbacee anuală, originară din America de Sud, nu trece de 35 cm înălțime. Florile au culoarea galbenă. Fructele, deși se formează în partea aeriană a plantei, se coc în pământ.
Specificații:
Arahidele conțin apă, materii azotate, materii grase, materii amilacee, celuloză, cenușă. Printre materiile azotate, întâlnim arahină și conarahină. De asemenea, conțin aminoacizi (arginină, cistină, histidină, lizină, betaină, colină) și diverse substanțe minerale, cum sunt diastazele (amilază). Acest produs este plin de acizi grași benefici, minerale și vitamine esențiale, precum vitamina E, niacină, acid folic și magneziu, fiind bun pentru prevenirea diabetului de tip 2, în special în cazul femeilor. Conține și resveratrol, un compus care previne distrugerea vaselor de sânge.
Beneficii pentru organism:
- Controlul apetitului: Untul de arahide stimulează producția unui hormon care dă senzația de sațietate.
- Sursă de grăsimi nesaturate: Ajută la scăderea colesterolului „rău” (LDL) și la creșterea colesterolului „bun” (HDL).
- Păr și piele sănătoase: Arahidele conțin biotină (vitamina B) și vitamina E, care fac părul lucios și protejează scalpul.
- Protejează creierul: Dietele bogate în niacină reduc riscul de Alzheimer cu 70%.
- Previne pietrele la bilă: Consumul regulat poate preveni formarea pietrelor la bilă.
- Oferă energie și ajută la slăbit: Conține proteine bune și este bogat în fibre, oferind energie și menținând senzația de sațietate.
Mod de consum:
- Porție recomandată: În medie, o lingură de unt de arahide are în jur de 90 de calorii, 9 grame de grăsime (dintre care 90% sunt mono și poli-nesaturate), 4 grame de proteine și 1 gram de fibre. Este bine să nu consumi mai mult de 2 linguri pe zi dacă ții la siluetă.
Taguri relevante:
#CremăArahide, #UntDeArahideBIO, #BeneficiiSănătate, #PărStrălucitor, #PieleSănătoasă, #Diabet, #Colesterol, #Energie