Magneziu + vitamina C

Magneziul este un mineral important care se găsește în corpul uman în principal în oase, celule musculare și sânge. Aproximativ 50% din totalul magneziului se găsește în oasele umane, iar cealaltă jumătate se găsește în celulele țesuturilor și organelor. Un procent foarte mic de magneziu se găsește în sânge, dar corpul nostru se asigură că acest procent este întotdeauna echilibrat.

Au fost dovedite multe efecte pozitive ale magneziului asupra organismului, și anume:

• ajută la reducerea oboselii și epuizării,

• ajută la reglarea echilibrului electrolitic,

• contribuie la utilizarea normală a energiei în metabolism,

• contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos,

• contribuie la funcționarea normală a mușchilor,

• contribuie la sinteza normală a proteinelor,

• contribuie la funcționarea normală a funcțiilor psihologice,

• ajută la menținerea structurii osoase normale,

• ajuta la mentinerea structurii normale a dintilor,

• participă la procesul de diviziune celulară.

Vitamina C ajută la:

• menținerea funcționării normale a sistemului imunitar în timpul și după efortul intens,

• formarea normală a colagenului, care este necesară pentru funcționarea normală a vaselor de sânge,

• formarea normală a colagenului, care este necesară pentru funcționarea normală a oaselor,

• formarea normală a colagenului, care este necesară pentru funcționarea normală a cartilajului,

• formarea normală a colagenului, care este necesară pentru funcționarea normală a gingiilor,

• formarea normală a colagenului, care este necesară pentru funcționarea normală a pielii,

• formarea normală a colagenului, care este necesară pentru funcționarea normală a dinților,

• metabolism normal, care furnizează organismului energie,

• funcționarea normală a sistemului nervos,

• funcții mentale normale,

• funcționarea normală a sistemului imunitar,

• protejează celulele de stresul oxidativ,

• reducerea oboselii și epuizării,

• regenerarea formei reduse de vitamina E,

• absorbţia crescută a fierului.