Goji

Goji

sunt fructe de pădure de culoare roşiatică si sunt folosite de mult timp în medicina tradiţională.Fructele de padure Goji cresc pe un arbust peren ce se gaseste in regiunile temperate si subtropicale ale Chinei, Mongoliei, din Himalaya si Tibet si sunt plante din familia Solonaceae.Goji( Lycium barbarum sau Lycium chinense) sunt fructe de pădure de culoare roşiatică si sunt folosite de mult timp în medicina tradiţională . Aceste fructe au fost folosite timp de 6000 de ani de catre fitoterapeuti in China, Tibet si India .

Specificatii :

Fructele goji au un gust usor picant, dulce-acrisor. Au o forma si o textura asemanatoare stafidelor si contin vitamina A si C in concentratie ridicata, toate vitaminele din grupa B (B1, B2, B3), minerale (calciu, potasiu, fier, zinc, seleniu, fosfor, mangan, cupru, crom), 18 aminoacizi, betaina, flavonoide, carotenoide (beta-caroten, zeaxantină, luteină, licopen).

Beneficii pentru organism :
• Fructele goji stimuleaza sistemul imunitar iar prin proprietatile lor nutritive si curative ajuta la scaderea colesterolului, imbunatatesc circulatia sanguina, vederea si fertilitatea
• Goji se remarcă prin conţinutul crescut de antioxidanţi, în special carotenoide, care au capacitatea de a reduce riscul de degenerescenţă maculară.
• Antioxidanţi protejează organismul de stresul oxidativ, reduce oboseala şi întăreşte capacitatea de protecţie a organismului în faţa agenţilor nocivi, scăzând astfel riscul de cancer.
• De asemenea, goji are un conţinut bogat de vitamina A, care protejează pielea şi ajută la menţinerea acuităţii vizuale nocturne.
• Ajută în caz de insomnie, relaxează mușchii și calmează sistemul nervos
• Combate factorii cheie care provoaca bolile de inima;
• mineralele din Goji : o combinatie echilibrata de minerale esentiale este necesara metabolizarii proteinelor: calciu, crom, fier, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu, sodiu si zinc.
• este utilizat in mod traditional pentru tratarea alergiilor si ajuta la cresterea nivelului de testosterone;
• imbunatateste dispozitia, amelioreaza depresia si creste nivelul de energie;
• reduce timpul necesar adormirii si imbunatateste calitatea somnului.

Cum se administreaza?
Consumul zilnic recomandat este de cca. 10-30 g